Czy zdarza Ci się usłyszeć, że jesteś niedojrzały(a)? Że masz syndrom Piotrusia Pana? Że nie potrafisz dłużej wytrwać w związku? Że zachowujesz się jak dziecko? Że jesteś dużym chłopcem? Zachowujesz się jak egoista? Łatwo wpadasz w złość? Nie potrafisz wziąć odpowiedzialności za swoje czyny?
Jeśli tak, to warto, abyś przyjrzał się uważniej poniższemu artykułowi...
Czym jest dojrzałosc emocjonalna?
Osoba dojrzala emocjonalnie, to osoba ktorej psychika jest na tyle ukształtowana, ze pozwala na panowanie nad swoimi popedami i swiadome kierowanie swoim zyciem.
Najprosciej przedstawia to przykladowa lista cech, ktore posiada osoba dojrzala emocjonalnie:
- swiadomosc tego czego sie pragnie i zdolnosc do osiagniecia wyznaczonych celow
- swiadomosc swoich emocji
- otwartosc emocjonalna, tj. umiejetnosc dzielenia sie swoimi przezyciami w adekwatny do sytuacji sposob
-zdolnosc do samokontroli
- integralnosc emocjonalna
- decyzyjnosc
- samodzielność i zdolność do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie i działania
- zdolność do utrzymania relacji intymnych i zawierania pozytywnych relacji z innymi ludzmi
- hojność i chęć dawani i bycia dla innych
- poczucie równowagi i umiejetnosc radzenia sobie ze stresem
- wytrwalosc
- pokora i umiejętność przyznawania sie do bledow
To, co ksztaltuje nasz rozwoj emocjonalny, to juz pierwsze chwile naszego zycia w okresie plodowym oraz nasze doswiadczenia z dziecinstwa. Czy mielismy bliska relacje z kochajaca matka, czy bylismy wychowywani w stalym srodowisku, bez narazania na deprywacje potrzeby bezpieczenstwa i milosci...czy w koncu mielismy odpowiednie wzorce kobiety/mezczyzny (najczesciej nasi rodzice).
Jesli zabraklo jakis waznych elementow i nasza psychika rozwinela sie w innym niz oczekiwany kierunku, wowczas moze sie to obajwiac m.in niedojrzaloscia emocjonalna. Przykladowo, jesli nasza matka nie dawala nam ciepla, czasu i uwagi, to trudno oczekiwac, aby nasza psychika i zdolnosc do kochania samych siebie i innych mogla odpowiednio rozwinac sie.
Wowczas bardzo pomocna staje sie terapia, ktora pomaga odkryc powody naszych problemow (np. nieumiejetnosc utrzymywania dlugoterminowych zwiazkow intymnych), uswiadomienia sobie mechanizmow rzadzacych naszymi reakcjami i emocjami, a za czym idzie, nauczenia sie budowania na nowo swojego zycia w oparciu o ta widze.
A tutaj znajdziecie ciekawy artykul o syndromie 'Piotrusia Pana'.
Zapraszam do uwag i komentarzy.
No comments:
Post a Comment