Depresja

Diagnoza - depresja... Wielu z nas słyszało te złowrogie słowa. Jesli zauwazasz u siebie pewne symptomy depresji, sprawdz, czy faktycznie ona Cie dotyczy. Pierwszym krokiem jest test.

Jakie sa objawy depresji? Sprawdz tutaj.

-->

Ponizej znajdziesz kryteria diagnostyczne tzw. depresji własciwej:

Kryteria Diagnostyczne Dużej Depresji wg DSM-IV

• występowanie w ciągu 2-ch tygodni więcej lub 5 objawów które doprowadziły do znacznej zmiany w funkcjonowaniu chorego
• co najmniej jednym z objawów musi być nastrój depresyjny (punkt 1), albo utrata zainteresowań lub utrata odczuwania przyjemności (punkt 2)

1. Nastrój depresyjny obecny przez większość dnia
2. Wyraźne zmniejszenie zainteresowania codzienną aktywnością i utrata odczuwania przyjemności przez większość dnia
3. Znacząca zmiana masy ciała – zmniejszenie lub zwiększenie
4. Bezsenność lub nadmierna senność
5. Pobudzenie lub spowolnienie psychoruchowe
6. Zmęczenie lub poczucie utraty energii
7. Brak poczucia własnej wartości lub nadmierne poczucie winy
8. Zmniejszona zdolność do koncentracji
9. Nawracające myśli o śmierci lub o samobójstwie

CECHY I OBJAWY ENDOGENNEGO ZESPOŁU DEPRESYJNEGO

Cechy i objawy podstawowe (osiowe)
Cecha	Objawy
Obniżenie podstawowego nastroju (depresja)	smutek, przygnębienie, przykre przeżywanie ogółu wydarzeń anhedonia zobojętnienie
Obniżenie napędu psychoruchowego	spowolnienie myślenia i tempa wypowiedzi poczucie obniżonej sprawności pamięci i intelektu (pseudodemencja) abulia spowolnienie czynności ruchowych – zahamowanie ruchowe utrata energii życiowej, siły, poczucie ciągłego zmęczenia fizycznego
Zaburzenie rytmu okołodobowego i objawy somatyczne	hiposomnia (wczesne budzenie się, sen płytki, przerywany) hipersomnia (z sennością w ciągu dnia) zaburzenia rytmu dobowego samopoczucia („rano gorzej, wieczorem lepiej”) bóle głowy (potyliczne) wysychanie w jamie ustnej zaparcia spadek masy ciała (co najmniej 3 kg w ciągu miesiąca)
Lęk	poczucie napięcia, zagrożenia, trwożliwe ozcekiwanie niepokój, podniecenie ruchowe
Cechy i objawy wtórne
Depresyjne zaburzenia myślenia	poczucie winy (urojenia grzeszności, winy, kary) negatywna ocena własnej osobowości, zdrowia, szans na wyleczenie (urojenia hipochondryczne, nihilistyczne) negatywna ocena własnej sytuacji, przyszłości, przeszłości (urojenia klęski, katastrofy) zniechęcenie do życia, myśli i tendencje samobójcze
Zaburzenia aktywności złożonej	zmniejszenie liczby i zakresu zainteresowań obniżenie (brak) zdolności do pracy osłabienie kontaktów z otoczeniem, izolowanie się samozaniedbanie

Ale co zrobic, kiedy okaze sie, ze ten problem Cie dotyczy?

1. Zgłos sie do psychologa, ktory postawi profesjonalna diagnoze i upewni sie czy problem depresji (jaki jej rodzaj) Cie dotyczy. Wskaze tez koniecznosc lub jej brak wizyty u psychiatry i ewentualnego leczenia farmakologicznego.

2. Moze okazac sie, ze w miare dobrze funkcjonujesz i wystarczy rozpoczac konkretna psychoterapie bez farmakoteriapii.

3. Jesli jednak po jakims czasie zauwazysz, ze ciezko Ci osiagac postepy z braku energii, motywacji lub wyjatkowo trudnej sytuacji zyciowej, byc moze warto rozwazyc zastasowanie lekow.

4. W przypadku ciezkiej depresji lub depresji endogennej, wskazane jest laczenie od poczatku farmakologiczne, gdzie psychoterpaia spelnia funkcje wspierajaca.

Jakie rodzaje psychoterapii sa skuteczne w przypadku depresji?

Wiele zalezy od stopnia depresji oraz osbowosci osoby cierpiacej na zaburzenie nastroju.

Ostatnie badania wskazuja, ze w przypadku depresji warto zastasowac terapie z kregu podejscia poznawczo-behawioralnego, mindfulness, ACT, CAT.

DEPRESJA U NASTOLATKOW - zapraszam do ciekawego artykulu: http://portal.abczdrowie.pl/depresja-u-mlodziezy